JPNN.com 
4 Manfaat Semangka, Wanita Pasti Suka
jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak suka mengonsumsi semangka. Buah dengan rasa manis ini bisa membantu meredakan rasa haus Anda.
Buah ini juga banyak mengandung air serta beragam nutrisi, seperti vitamin C, vitamin A dan juga B6, serta antioksidan.
Dalam Journal of Chromatography, dijelaskan bahwa buah berwarna merah ini memiliki banyak manfaat yang tak terduga untuk kesehatan tubuh.
Bahkan, biji semangka juga memiliki manfaat untuk meningkatkan sirkulasi darah ke jantung.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Memenuhi kebutuhan cairan tubuh
Buah semangka mengandung 92 persen air dan elektrolit yang baik untuk menghidrasi tubuh.
Kedua senyawa ini sangat penting untuk mencegah kamu terkena dehidrasi dan efektif dalam menurunkan suhu tubuh, serta tekanan darah.
Air dari buah semangka juga berkhasiat dalam melembabkan tubuh selama musim kemarau.
Ada beberapa manfaat suka mengonsumi semangka yang ternyata baik untuk kesehatan dan salah satunya ialah tentu saja bisa mengatasi nyeri otot.
- 5 Bahaya Makan Kunyit Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 5 Makanan dengan Warna Pink yang Bisa Meningkatkan Imun Tubuh
- Stamina Menurun, Segera Atasi dengan Mengonsumsi 8 Makanan Ini
- 5 Tips Mencerahkan Kulit Selama Ramadan 2025, Enggak Pakai Ribet
- 4 Manfaat Semangka, Ampuh Atasi Nyeri Otot
- 3 Khasiat Rutin Minum Air Kelapa, Bantu Jaga Kesehatan Ginjal
