4 Manfaat Suplemen Biji Kelor, Bikin Penyakit Kronis Ini Tidak Berdaya

jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak mengetahui daun kelor. Daun kelor merupakan salah satu daun populer.

Daun kelor populer karena manfaat sehatnya untuk tubuh. Biasanya, Anda mengonsumsi daun kelor dalam bentuk air rebusan.

Namun bukan hanya daunnya saja. Batang dan biji kelor ternyata juga sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menurunkan tekanan darah

Tensi darah tinggi yang tidak terkendali bisa berujung pada masalah jantung serius, seperti stroke dan serangan jantung.

Menurunkan tekanan darah adalah salah satu manfaat biji kelor yang paling dikenal.

Anda bisa merebus biji kelor dan minum airnya secara rutin.

2. Membuat tidur lebih nyenyak dan meningkatkan energi

Untuk Anda yang sulit tidur nyenyak, tak ada salahnya untuk minum air rebusan biji kelor 1 jam sebelum waktunya Anda tidur.