JPNN.com 
4 Manfaat Susu Kurma, Nomor 1 Bikin Tercengang
Kandungan nutrisi yang ada di dalamnya ternyata bisa menurunkan pemicu penyakit jantung.
Mengonsumsi kurma salah satu manfaatnya adalah bisa menurunkan tekanan darah hingga menjadi stabil.
Hal ini dikarenakan kurma kaya akan kalium, tetapi memiliki natrium yang cukup sedikit.
Campuran antara susu yang menjadi sumber kalium untuk tubuh dengan kurma membuat keduanya bisa menjadi pilihan untuk mengurangi risiko penyakit jantung.
2. Membantu meringankan sembelit
Manfaat susu kurma lainnya adalah membantu meringankan sembelit.
Kurma kaya akan serat. Apabila mengalami sembelit, salah satu cara mengatasinya adalah makan makanan berserat.
Pasalnya, serat tidak sepenuhnya bisa dicerna, tetapi menahan air saat melewati usus Anda.
Lalu, air tersebut akan melunakkan BAB dan membantu meringankan sembelit.
Ada beberapa manfaat rutin minum susu campur kurma yang baik untuk kesehatan dan salah satunya ialah baik untuk kesehatan kulit.
- 9 Makanan Pemicu Sembelit yang Wajib Anda Ketahui
- 6 Manfaat Nanas Madu, Baik untuk Jantung Anda
- 5 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Susu, Pencernaan Bakalan Menderita
- 3 Manfaat Susu Campur Gula Merah, Ampuh Redakan Nyeri Sendi
- 3 Khasiat Susu Campur Bawang Putih, Kolesterol Tinggi Bakalan Tidak Berkutik
- 7 Khasiat Daun Mangga, Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
.jpeg)
