4 Manfaat Telur Puyuh, Salah Satunya Menjaga Fungsi Otak
Selasa, 23 Februari 2021 – 07:26 WIB
jpnn.com, JAKARTA - TELUR puyuh dengan cepat mendapatkan daya tarik dalam masakan sebagai alternatif pengganti telur ayam.
Rasanya sangat mirip telur ayam tetapi berukuran kecil. Mereka memiliki cangkang berwarna krem dengan bercak coklat dan kuning telur.
Berikut ini beberapa manfaat telur puyuh, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menjaga kesehatan mata
Vitamin A termasuk vitamin yang cukup banyak terkandung dalam telur puyuh.
Salah satu fungsi vitamin ini adalah sebagai antioksidan yang melindungi mata dari kerusakan serta menjaga kemampuan penglihatan agar tetap normal.
Baca Juga:
2. Menjaga fungsi otak
Kandungan vitamin dalam telur puyuh membantu proses neurogenesis, menjaga fungsi saraf, dan plastisitas otak.
Ada beberapa manfaat mengonsumsi telur puyuh untuk kesehatan tubuh dan salah satunya adalah menjaga fungsi otak.
BERITA TERKAIT
- Tip Menjaga Kesehatan Mata dari Paparan Layar Komputer
- Kenapa Mata Sering Belekan? Ini Penyebab dan Solusinya
- 270 Ribu Orang Indonesia Buta karena Kerusakan Kornea
- Popon Ungkap Kondisi Terkini Mat Solar: Penglihatannya Agak Buram
- HOYA Hadirkan Meiryo di Indonesia, Coating Lensa Kacamata Berkualitas Tinggi
- 6 Khasiat Jus Wortel, Wanita Pasti Suka