4 Manfaat Tidak Terduga Minum Air Kelapa Setiap Pagi, Gula Darah Ambyar
Jumat, 10 Februari 2023 – 05:59 WIB
jpnn.com, JAKARTA - AIR kelapa merupakan salah satu minuman yang banyak dikonsumsi orang saat merasa haus.
Minum air kelapa selain menyegarkan, juga bisa membantu menjaga kesehatan tubuh.
Apalagi, banyak pakar kesehatan yang merekomendasikan untuk mengonsumsi air kelapa.
Pasalnya, air kelapa mengandung banyak natrium untuk mencukupi kebutuhan elektrolit harian.
Air kelapa juga lebih sehat karena mengandung tinggi kalium dan rendah gula.
Kandungan vitamin dan mineral air kelapa terdiri dari vitamin C dan vitamin B kompleks seperti folat, riboflavin, tiamin, dan niasin.
Minum air kelapa di pagi hari ternyata cukup aman karena memiliki tingkat keasaman yang rendah.
Oleh sebab itu, tidak membahayakan jika dikonsumsi saat perut kosong.
Ada beberapa manfaat minum air kelapa setiap pagi yang ternyata sangat baik untuk kesehatan tubuh Anda dan bisa membantu menurunkan gula darah.
BERITA TERKAIT
- 5 Manfaat Semangka, Gairah Pasangan Bakalan Makin Meroket
- 5 Khasiat Air Kelapa Muda, Kesehatan Ginjal Bakalan Terjaga
- 5 Manfaat Madu Campur Air Hangat, Kulit Makin Awet Muda
- Cegah Diabetes dengan Dua Cara Ini, Ampuh Menjaga Gula Darah
- 5 Khasiat Daun Kelor yang Ampuh Cegah Penyakit Ini Menyerang Anda
- 5 Khasiat Belimbing yang Luar Biasa, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat