4 Manfaat Tidur Tanpa Busana, Yuk Dicoba

jpnn.com, JAKARTA - SELAMA ini banyak orang yang merasa risih jika harus tidur tanpa busana alias telanjang.

Namun, banyak penelitian yang membuktikan jika tidur tanpa busana memberikan keuntungan untuk tubuh.

Berikut ini beberapa alasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Tidur jadi lebih nyenyak

Tidak jarang kalau tidur tanpa busana badan memang nyaman dilakukan bagi sebagian orang.

Tanpa busana juga punya dampak baik bagi kualitas tidur.

Dengan begitu, tubuh akan membakar lemak dan meningkatkan metabolisme tubuh.

2. Jadi lebih bahagia