JPNN.com 
4 Manfaat Yoghurt, Salah Satunya Cegah Kolesterol
Rabu, 03 Februari 2021 – 07:48 WIB
Yoghurt. Foto hello sehat
jpnn.com, JAKARTA - YOGHURT adalah produk susu yang dibuat dengan memfermentasi susu dengan kultur yoghurt.
Yoghurt menyediakan protein dan kalsium serta bisa meningkatkan bakteri usus yang sehat.
Berikut ini beberapa manfaat yoghurt untuk kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co.
Baca Juga:
1. Membersihkan Jantung dari Kolesterol
Mengonsumsi yoghurt setiap hari juga mampu membersihkan darah serta jantung dari kolesterol berlebih.
Jika kolesterol pada jantung dibiarkan begitu saja maka akan sangat berbahaya karena bisa memicu terjadinya penyakit kronis seperti jantung koroner.
Untuk itu ada baiknya Anda mengonsumsi yoghurt setiap hari, akan lebih baik setiap pagi.
2. Menstabilkan Kadar Kolesterol
Ada beberapa manfaat sehat yoghurt untuk tubuh seperti misalnya bantu cegah kolesterol.
BERITA TERKAIT
- 3 Manfaat Biji Nangka, Bikin Kolesterol Ambyar
- 9 Manfaat Jus Mangga, Bikin Anemia Ambyar
- 4 Manfaat Madu yang Bikin Kaget, Bikin Jantung Bahagia
- APJI dan Kalbe Nutritionals Gaungkan Gaya Hidup Sehat, Berdayakan UMKM Kuliner Lokal
- 10 Makanan Ini Ampuh Turunkan Kolesterol dengan Cepat
- 5 Khasiat Air Rebusan Daun Seledri, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
