JPNN.com 
4 Manfaat Yoghurt, Salah Satunya Cegah Kolesterol
Rabu, 03 Februari 2021 – 07:48 WIB
Yoghurt. Foto hello sehat
jpnn.com, JAKARTA - YOGHURT adalah produk susu yang dibuat dengan memfermentasi susu dengan kultur yoghurt.
Yoghurt menyediakan protein dan kalsium serta bisa meningkatkan bakteri usus yang sehat.
Berikut ini beberapa manfaat yoghurt untuk kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co.
Baca Juga:
1. Membersihkan Jantung dari Kolesterol
Mengonsumsi yoghurt setiap hari juga mampu membersihkan darah serta jantung dari kolesterol berlebih.
Jika kolesterol pada jantung dibiarkan begitu saja maka akan sangat berbahaya karena bisa memicu terjadinya penyakit kronis seperti jantung koroner.
Untuk itu ada baiknya Anda mengonsumsi yoghurt setiap hari, akan lebih baik setiap pagi.
2. Menstabilkan Kadar Kolesterol
Ada beberapa manfaat sehat yoghurt untuk tubuh seperti misalnya bantu cegah kolesterol.
BERITA TERKAIT
- Rutin Konsumsi 6 Buah Ini, Kolesterol Bakalan Ambyar
- 5 Manfaat Oatmeal, Cocok untuk Penderita Penyakit Ini
- 4 Khasiat Air Perasan Labu Siam, Bantu Obati Penyakit Ini
- 3 Manfaat Daun Sirih, Bikin Diabetes Tidak Berkutik
- 3 Khasiat Daun Seledri, Ampuh Cegah Serangan Penyakit Ini
- 3 Manfaat Rutin Minum Teh Serai, Bantu Jaga Kolesterol Tetap Normal
