JPNN.com 
4 Manfaat Yoghurt yang Baik untuk Tubuh
Jumat, 13 November 2020 – 12:29 WIB
Yoghurt. Foto hello sehat
Yoghurt merupakan makanan yang tidak akan membuat gemuk. Hal ini dikarenakan kombinasi kandungan probiotik, protein, dan kalsiumnya yang memicu produksi hormon antilapar, seperti GLP-1 dan peptide YY.
Itu sebabnya kamu bisa lebih cepat kenyang setelah makan yoghurt, sehingga tidak akan tergoda untuk makan lagi sampai waktu makan berikutnya.(genpi/jpnn)
Ada beberapa manfaat yoghurt yang baik untuk kesehatan tubuh seperti misalnya membantu turunkan berat badan.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- 7 Khasiat Susu Almond, Cocok Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 7 Manfaat Rutin Minum Jus Lidah Buaya Campur Lemon, Wanita Pasti Suka
- Waduh, Ini 3 Bahaya Makan Kurma Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 7 Khasiat Rutin Minum Kopi Tanpa Gula, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 4 Tips Hadapi Stres Jelang Tahun Baru
- 5 Manfaat Terong, Wanita Wajib Mengonsumsinya
.jpeg)
