JPNN.com 
4 Manfaat Yoghurt yang Bikin Kaget
jpnn.com, JAKARTA - BANYAK orang suka mengonsumsi yoghurt. Yoghurt merupakan produk susu yang dibuat melalui proses fermentasi.
Berbicara mengenai yoghurt, ada banyak sekali jenis dari yoghurt.
Yoghurt bisa dibedakan dari tekstur dan rasa. Ada yoghurt dengan tekstur kental dan ada juga yoghurt bertekstur cair.
Untuk rasanya sendiri, yoghurt dibedakan menjadi 2, yaitu yoghurt plain atau yoghurt yang tidak memiliki rasa.
Ada juga yoghurt dengan rasa buah-buahan. Biasanya, buah yang digunakan merupakan buah-buahan dengan kandungan vitamin C tinggi seperti buah jeruk, blackberry, dan strawberry.
Salah satu manfaat utama dari yoghurt yaitu sangat baik untuk Anda yang memiliki riwayat kolesterol tinggi.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Membersihkan Jantung dari Kolesterol
Manfaat yoghurt jika dikonsumsi setiap hari juga mampu membersihkan darah serta jantung dari kolesterol berlebih.
Ada beberapa manfaat yoghurt yang ternyata baik untuk kesehatan tubuh Anda jika dikonsumsi setiap hari dan salah satunya mengatasi kolesterol.
- 5 Manfaat Air Perasan Jeruk Nipis, Bantu Cegah Serangan Penyakit Ini
- 5 Khasiat Air Garam yang Bikin Kaget, Berat Badan Bakalan Ambyar
- 7 Khasiat Jagung Rebus, Bantu Cegah Serangan Kanker Ini
- 10 Manfaat Belimbing, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 4 Manfaat Kopi Campur Telur Ayam Kampung, Bikin Kolesterol Tidak Berkutik
- 5 Manfaat Rutin Minum Air Jahe Campur Bawang Putih, Kolesterol Bakalan Ambyar
.jpeg)
