JPNN.com 
4 Manfaat Yoghurt yang Bikin Kaget
jpnn.com, JAKARTA - BANYAK orang suka mengonsumsi yoghurt. Yoghurt merupakan produk susu yang dibuat melalui proses fermentasi.
Berbicara mengenai yoghurt, ada banyak sekali jenis dari yoghurt.
Yoghurt bisa dibedakan dari tekstur dan rasa. Ada yoghurt dengan tekstur kental dan ada juga yoghurt bertekstur cair.
Untuk rasanya sendiri, yoghurt dibedakan menjadi 2, yaitu yoghurt plain atau yoghurt yang tidak memiliki rasa.
Ada juga yoghurt dengan rasa buah-buahan. Biasanya, buah yang digunakan merupakan buah-buahan dengan kandungan vitamin C tinggi seperti buah jeruk, blackberry, dan strawberry.
Salah satu manfaat utama dari yoghurt yaitu sangat baik untuk Anda yang memiliki riwayat kolesterol tinggi.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Membersihkan Jantung dari Kolesterol
Manfaat yoghurt jika dikonsumsi setiap hari juga mampu membersihkan darah serta jantung dari kolesterol berlebih.
Ada beberapa manfaat yoghurt yang ternyata baik untuk kesehatan tubuh Anda jika dikonsumsi setiap hari dan salah satunya mengatasi kolesterol.
- 3 Khasiat Rutin Minum Susu Kedelai, Bikin Penyakit Ini Tidak Berkutik
- Ayam Panggang Mbah Dinem di Klaten Rendah Kolesterol, Tanpa Minyak Goreng
- Kolesterol Naik Setelah Lebaran, Turunkan dengan Mengonsumsi 10 Buah Ini
- 4 Khasiat Rutin Minum Air Bawang Putih Campur Jahe, Kolesterol Bakalan Ambyar
- 4 Khasiat Jus Pare, Cegah Serangan Penyakit Mematikan Ini
- 3 Manfaat Rutin Minum Air Jahe Campur Bawang Putih, Flu Bakalan Ambyar
