4 Manfaat Zaitun, Buah yang Ampuh Mencegah Penyakit Ini Menyerang Anda

Antioksidan bermanfaat untuk menangkal efek radikal bebas sehingga tubuh lebih kebal dari berbagai macam penyakit.

3. Menyehatkan jantung

Faktor penyebab terjadinya penyakit jantung biasanya ada dua, yaitu kadar kolesterol trigliserida.

Nah, buah zaitun mampu mengurangi jumlah kolesterol jahat dalam tubuh sehingga bisa menyehatkan jantung.

4. Mencegah kanker

Buah zaitun mengandung antioksidan yang tinggi. Antioksidan dipercaya mampu memecah radikal bebas baik dari paparan langsung hingga radiasi.

Radikal bebas mampu menyebabkan gangguan pada pembaruan sel, dan jika itu terjadi, akibatnya akan mengarah ke penyakit kanker.(genpi/jpnn)