4 Masalah Kesehatan yang Mengacaukan Memori Anda

Hormon tiroid Anda mengendalikan metabolisme Anda dan jika mereka rendah butuh waktu lebih lama untuk nutrisi untuk mencapai otak Anda.

Gejala lain: Penambahan berat badan, kelelahan, kulit kering, rambut rontok, rasa dingin.

Rx: Dokter mungkin meresepkan hormon tiroid sintetis.

3. Sleep apnea

“Ketika perempuan di usia 40-an datang ke kantor saya mengeluh tentang masalah memori yang mereka alami, salah satu penyebab paling umum adalah apnea tidur,” kata Dr. James Leverenz, direktur untuk Kesehatan Otak di Klinik Cleveland.

Kondisi ini menyebabkan penutupan atau penyempitan saluran napas yang bisa menurunkan kadar oksigen dalam otak.

Gejala lain: Mendengkur, terengah-engah, bangun kelelahan, sakit kepala dipagi hari dan mengantuk di siang hari.

Rx: Remedies termasuk kehilangan berat badan, menghindari alkohol dan mungkin menggunakan mesin CPAP untuk menjaga jalan napas terbuka dengan aliran udara.