4 Menu Sahur Ini Bantu Anda Menahan Rasa Lapar Seharian

jpnn.com, JAKARTA - SALAH satu tantangan umat muslim saat melakukan ibadah puasa Ramadhan adalah menahan rasa lapar dan haus.

Jika Anda tidak jeli memilih menu sahur, kamu justru akan merasa mudah lapar.

Nah, berikut ini beberapa menu sahur yang bisa bantu Anda menahan rasa lapar seharian, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Telur

Menu paling sederhana yang bisa Anda buat saat makan sahur adalah telur mata sapi atau telur ceplok, selain proses memasaknya yang cepat dan mudah.

Telur merupakan makanan bergizi yang tinggi protein sehingga membuat kamu kenyang dengan waktu yang cukup lama.

2. Alpukat

Buah berwarna hijau dan memiliki tekstur yang lembut pada daging buahnya ini, merupakan salah satu buah yang kaya akan nutrisi.