JPNN.com 
4 Menu Sarapan Sehat yang Bisa Turunkan Berat Badan dengan Cepat
Sabtu, 11 September 2021 – 06:12 WIB
Telur Ayam Kampung. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - SAAT Anda mencoba menurunkan berat badan, sarapan bisa menjadi faktor kunci.
Mengonsumi menu sarapan sehat bisa membantu Anda menurunkan berat dengan cepat.
Mengonsumi menu sarapan yang tepat bisa membuat Anda merasa kenyang sampai waktu makan siang dan mengurangi berat badan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Telur rebus
Telur mengandung protein berkualitas tinggi yang bisa membuat kamu kenyang dan bertenaga hingga siang hari.
Selain itu, kandungan selenium dan vitamin B12-nya juga membantu pembentukan energi dalam sel-sel tubuh.
2. Roti lapis
Ada beberapa menu sarapan sehat yang bisa membantu turunkan berat badan dengan cepat seperti roti lapis.
BERITA TERKAIT
- 10 Khasiat Teh Hijau, Bikin Penyakit Kronis Ini Enggan Mendekat
- 10 Khasiat Minyak Zaitun, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 5 Khasiat Rutin Minum Air Lemon Campur Madu, Berat Badan Bakalan Ambyar
- 5 Khasiat Belimbing yang Luar Biasa, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 7 Manfaat Pola Makan Sehat untuk Diet Pemula
- 5 Khasiat Cuka Sari Apel, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
