JPNN.com 
4 Menu Sarapan Sehat yang Bisa Turunkan Berat Badan dengan Cepat
Sabtu, 11 September 2021 – 06:12 WIB
Telur Ayam Kampung. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - SAAT Anda mencoba menurunkan berat badan, sarapan bisa menjadi faktor kunci.
Mengonsumi menu sarapan sehat bisa membantu Anda menurunkan berat dengan cepat.
Mengonsumi menu sarapan yang tepat bisa membuat Anda merasa kenyang sampai waktu makan siang dan mengurangi berat badan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Telur rebus
Telur mengandung protein berkualitas tinggi yang bisa membuat kamu kenyang dan bertenaga hingga siang hari.
Selain itu, kandungan selenium dan vitamin B12-nya juga membantu pembentukan energi dalam sel-sel tubuh.
2. Roti lapis
Ada beberapa menu sarapan sehat yang bisa membantu turunkan berat badan dengan cepat seperti roti lapis.
BERITA TERKAIT
- 4 Manfaat Jagung untuk Menurunkan Berat Badan yang Bikin Kaget
- 5 Manfaat Temulawak yang Bantu Tingkatkan Nafsu Makan Anak
- 5 Camilan yang Aman Dikonsumsi Tengah Malam, Berat Badan Tetap Normal
- Anda Ingin Menaikkan Berat Badan, Konsumsi 5 Makanan Ini Sebelum Tidur
- 3 Khasiat Air Daun Salam untuk Menurunkan Berat Badan
- 5 Jus Segar yang Bantu Menurunkan Berat Badan Tanpa Efek Samping
