JPNN.com 
4 Menu Sarapan Sehat yang Bisa Turunkan Berat Badan dengan Cepat
Sabtu, 11 September 2021 – 06:12 WIB
Telur Ayam Kampung. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - SAAT Anda mencoba menurunkan berat badan, sarapan bisa menjadi faktor kunci.
Mengonsumi menu sarapan sehat bisa membantu Anda menurunkan berat dengan cepat.
Mengonsumi menu sarapan yang tepat bisa membuat Anda merasa kenyang sampai waktu makan siang dan mengurangi berat badan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Telur rebus
Telur mengandung protein berkualitas tinggi yang bisa membuat kamu kenyang dan bertenaga hingga siang hari.
Selain itu, kandungan selenium dan vitamin B12-nya juga membantu pembentukan energi dalam sel-sel tubuh.
2. Roti lapis
Ada beberapa menu sarapan sehat yang bisa membantu turunkan berat badan dengan cepat seperti roti lapis.
BERITA TERKAIT
- 8 Manfaat Sirsak, Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
- 4 Manfaat Mangga Muda, Berat Badan Bakalan Ambyar
- 5 Manfaat Minum Madu Campur Air Hangat Setiap Hari, Berat Badan Bakalan Ambyar
- 7 Khasiat Jambu Biji, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 5 Manfaat Rutin Minum Air Jahe Campur Lemon, Bantu Turunkan Berat Badan
- 8 Khasiat Kacang Kedelai, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
.jpeg)
