JPNN.com 
4 Menu Sehat yang Aman Dikonsumsi Penderita Tekanan Darah Tinggi Saat Sahur
Rabu, 21 April 2021 – 06:44 WIB
Roti Gandum. Foto : Ricardo/JPNN.com
4. Oatmeal susu dan buah
Oatmeal saja mungkin tidak cukup untuk sahur Anda. Akan tetapi, oatmeal merupakan salah satu makanan rendah lemak dan natrium yang bisa membantu menurunkan tekanan darah.
Jika ingin lebih sehat, tambahkan dengan buah-buahan yang baik untuk penderita hipertensi seperti pisang, alpukat, atau beri-berian. Segelas susu juga bisa melengkapi menu sahur Anda hari ini.(genpi/jpnn)
Ada beberapa pilihan menu sehat yang aman dikonsumsi bagi penderita tekanan darah tinggi.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- 9 Buah untuk Penderita Tekanan Darah Tinggi
- 4 Jenis Kacang yang Cocok Dikonsumsi Penderita Tekanan Darah Tinggi
- 5 Khasiat Biji Anggur, Ampuh Melawan Serangan Penyakit Kronis Ini
- 3 Khasiat Air Rebusan Serai, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 5 Makanan yang Berbahaya untuk Penderita Tekanan Darah Tinggi
- Bukan Hanya Mengancam Orang Tua, Hipertensi Masalah Bagi Remaja
