JPNN.com 
4 Mineral yang Ampuh Menjaga Kesehatan Jantung
Selasa, 18 Januari 2022 – 06:21 WIB
Ilustrasi sayur bayam. Foto: Pixabay
jpnn.com, JAKARTA - JANTUNG merupakan organ yang paling penting dalam tubuh kita semua.
Jantung berfungsi untuk mengedarkan darah ke seluruh tubuh dan mengedarkan oksigen.
Oleh karena itu, tentu kita semua harus menjaga kesehatan jantung.
Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kesehatan jantung.
Mulai dari olahraga, diet ketat, hingga istirahat yang teratur. Namun, beberapa mineral juga bisa membantu menjaga kesehatan jantung Anda.
Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.
Baca Juga:
1. Magnesium
Magnesium dikenal sebagai mineral pemblokir saluran kalsium alami tubuh Anda. Ini karena magnesium menyeimbangkan kelebihan kalsium yang terkait dengan risiko serangan jantung.
Ada beberapa mineral yang bisa menjaga kesehatan jantung dan salah satunya adalah magnesium.
BERITA TERKAIT
- Cegah Penyakit Tidak Menular, Remaja Diminta Terapkan Pola Makan Gizi Seimbang
- 4 Manfaat Jagung untuk Menurunkan Berat Badan yang Bikin Kaget
- Layanan Jantung Bethsaida Healthcare Jadi Destinasi Wisata Medis di Banten
- 4 Manfaat Kulit Apel, Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
- 3 Manfaat Jahe Merah, Bikin Berat Badan Ambyar
- 5 Makanan yang Tidak Baik untuk Jantung
