JPNN.com 
4 Minuman Kaya Nutrisi yang Membantu Mengatasi Stres dengan Cepat
jpnn.com, JAKARTA - STRES merupakan salah satu masalah kesehatan yang harus segera Anda atasi.
Kishan Vasani, salah satu pendiri dan CEO Spoonshot, St. Paul, Minn, mengatakan bahwa karena gaya hidup yang cepat, stres dan kecemasan telah meningkat secara bertahap selama dekade terakhir.
Namun, epidemi yang menyerang dunia beberapa tahun lalu telah mengakibatkan peningkatan tingkat stres dan kecemasan sebesar 24 persen.
Banyak spesialis kesehatan mental percaya bahwa epidemi tersebut akan berdampak jangka panjang pada kesehatan mental dan emosional orang-orang.
Stres bisa berdampak buruk pada kesehatan mental dan fisik kita.
Memasukkan minuman pereda stres ke dalam rutinitas harian kita bisa menjadi cara yang sederhana, tetapi efektif untuk mengelola stres dan meningkatkan relaksasi.
Minuman tertentu bisa mengurangi stres dan meningkatkan relaksasi, sehingga bermanfaat untuk rutinitas harian Anda.
Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Nawon.com.vn.
Ada beberapa jenis minuman yang sehat dan bergizi yang bisa membantu mengatasi stres dengan cepat dan salah satunya jus segar.
- Usir Jerawat dengan Rutin Mengonsumsi 4 Minuman Ini
- 5 Manfaat Ginseng yang Baik untuk Jantung
- 5 Makanan Pemicu Stres yang Wajib Anda Ketahui
- 3 Khasiat Rutin Minum Air Kelapa, Bantu Jaga Kesehatan Ginjal
- 5 Minuman Lezat Ini Ampuh Turunkan Kolesterol Tinggi dengan Cepat
- Atasi Stres dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
