4 Minuman Penurun Berat Badan yang Aman Dikonsumsi Saat Perut Kosong

4. Jus seledri

Dalam Ayurveda, para ahli merekomendasikan makan buah mentah dan sayuran yang dimasak atau dikukus untuk menghindari stres usus dengan parasit dan bakteri.

Hindari minum smoothie yang mencampur buah, sayuran, susu, yoghurt, dan kombinasi tidak sehat lainnya yang menyebabkan penumpukan ama atau racun dalam tubuh.

Sebagai gantinya, Anda bisa minum jus seledri dengan sedikit garam merah muda dan minyak kelapa untuk mengurangi peradangan dalam tubuh dan dengan demikian menurunkan beberapa kilogram berat badan.(fny/jpnn)