4 Minuman yang Ramah untuk Penderita Diabetes

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.com.

1. Air lemon

Banyak sekali orang yang tidak bisa hidup tanpa air lemon. Bagi pasien diabetes, air lemon tidak berdampak langsung pada kadar gula darah mereka.

Faktanya, minuman ini kaya akan antioksidan, serta rendah karbohidrat dan kalori.

Ditambah lagi, air lemon tidak diragukan lagi bisa membantu Anda tetap segar, dan hadir dengan rasa yang menyegarkan dan asam.

Jadi, penderita diabetes bisa menikmati air lemon tanpa perlu khawatir.

2. Air kelapa

Kadar gula darah Anda bertanggung jawab untuk memastikan Anda merasa berenergi sepanjang hari.

Kadar gula darah tidak boleh rendah, dan juga tidak boleh terlalu tinggi.

Oleh karena itu, kita perlu menemukan cara untuk mengelola kadar gula darah secara efektif.