4 Minuman yang Ramah untuk Penderita Diabetes

Namun, jenis smoothie yang salah bisa memperburuk situasi Anda.

Jadi, tambahkan alpukat atau biji chia ke smoothie Anda. Asosiasi Diabetes Amerika merekomendasikan untuk menambahkan alpukat ke smoothie pagi, sebagai pengganti susu.

Minuman ini paling baik dikonsumsi, karena mengandung vitamin C, kalium, dan mineral serta vitamin lainnya.

Mereka juga mengandung sangat sedikit kalori, dan karenanya baik untuk penderita diabetes.(fny/jpnn)