4 Minuman yang Wajib Dikonsumsi Ibu Menyusui

4 Minuman yang Wajib Dikonsumsi Ibu Menyusui
Ilustrasi ibu menyusui. Foto: Antaranews

4. Susu kacang

Dalam laman Sanford Health tertulis kacang mempunyai kandungan protein, serat, vitamin, mineral, antioksidan, serta lemak baik.

Salah satunya kacang almond yang mengandung asam lemak omega-3 cukup tinggi sehingga bisa merangsang hormon sekaligus meningkatkan produksi ASI.(genpi/jpnn)

Ada beberapa minuman yang wajib dikonsumsi ibu menyusui dan salah satunya adalah susu kacang.


Redaktur & Reporter : Fany

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News