4 Pengobatan Alami untuk Otot Tegang yang Menyakitkan

3. Minyak peppermint

Dikutip dari Medical News Today, penelitian di tahun 2018 menemukan fakta bahwa minum minyak peppermint bisa membantu meredakan rasa sakit secara efektif.

Namun, Anda perlu hati-hati karena minyak yang satu ini tidak cocok untuk orang yang memiliki masalah pada saluran empedu, kantong empedu, dan hati.

4. Chamomile

Chamomile termasuk salah satu pengobatan alami yang banyak digunakan untuk mengobati berbagai penyakit, termasuk otot yang kejang dan menegang.

Chamomile mengandung flavonoid yang merupakan senyawa antiradang.

Untuk membantu melemaskan otot, Anda bisa mengoleskan minyak esensial yang satu ini langsung ke kulit, tetapi secukupnya saja.(genpi/jpnn)