4 Penyebab Anak Kekurangan Nutrisi, Coba Tambahkan Camilan Agar Seimbang

"Lambung cukup elastis, jadi jika anak teratur memasukkan makanan dalam jumlah cukup namun rutin, itu akan memunculkan rasa lapar dengan sendirinya. Sebaliknya jika lambung anak terbiasa kosong, maka kapasitasnya pun kecil sehingga rasa lapar itu tidak muncul atau hanya sedikit saja menampung asupan," beber Nuril.

Nuril mengatakan makan yang tidak teratur dan tiba-tiba makan dalam jumlah besar, juga dapat memicu gangguan pencernaan yang sangat berbahaya bagi tumbuh kembang anak.

2. Kurangnya aktivitas fisik

Menurut Nuril, anak yang kurang aktivitas fisik juga dapat berpengaruh pada proses pencernaan yang akan melambat. Jadi metabolisme tubuh menjadi terganggu tentunya.

Maka itu, anak perlu didorong supaya bersemangat untuk melakukan aktivitas fisik yang sesuai dengan usianya.

"Sudah menjadi hal yang lumrah jika banyak anak sekarang sudah nyaman hanya dengan TV atau gadgetnya sampai berjam-jam tanpa melakukan aktivitas fisik," katanya.

3. Penyakit tertentu

Penyakit yang dialami anak juga dapat menjadi salah satu penyebab mengalami kekurangan nutrisi.