4 Penyebab Turunnya Imun Tubuh yang Sering Diabaikan Begitu Saja

jpnn.com, JAKARTA - PANDEMI Covid-19 yang tak kunjung berakhir ini mengakibatkan para ahli kesehatan mengingatkan kita agar meningkatkan imun tubuh.

Imun tubuh yang baik dipercaya bisa mencegah Anda terinfeksi virus ini.

Namun, ada beberapa hal yang bisa menyebabkan turunnya imun tubuh.

Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Kurang tidur

Jika kamu kurang tidur maka seluruh tubuhmu akan menderita.

Tidur merupakan komponen utama dari hidup yang sehat, bahagia dan produktif.

Tidur memberi kesempatan pada sel sel saraf di otak membuat koneksi yang baru.