JPNN.com 
4 Pilihan Menu Sarapan Sehat yang Bisa Anda Konsumsi
Rabu, 26 Februari 2025 – 08:25 WIB
Oatmeal. Foto: Medical News Today
Yoghurt memberikan semua manfaat susu tanpa tambahan lemak atau kalori.
Yoghurt mengandung lebih banyak kalsium dan protein per porsi daripada produk susu lainnya.
3. Telur
Kaya akan protein berkualitas tinggi, lemak sehat, dan banyak vitamin dan mineral penting.
Satu butir telur hanya mengandung sekitar 78 kalori, namun sangat tinggi nutrisi.
Kuning telur sangat bergizi, jadi cocok untuk menu sarapan setiap hari.
4. Dada ayam
Menu sarapan ini mengandung protein dan bisa membantu orang merasa kenyang lebih lama.(genpi/jpnn)
Ada beberapa pilihan menu sarapan sehat yang bisa Anda konsumsi setiap pagi dan salah satunya ialah tentu saja dada ayam.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 4 Manfaat Yoghurt yang Tidak Terduga, Ampuh Menurunkan Tekanan Darah
- 9 Menu Sarapan yang Bikin Proses Penurunan Berat Badan Makin Lancar
- Atasi Stres dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- 5 Manfaat Oatmeal, Cocok untuk Penderita Penyakit Ini
- 5 Makanan Ini Bikin Kolesterol Tinggi Tak Berkutik
- 6 Khasiat Oatmeal, Bantu Turunkan Risiko Serangan Penyakit Ini
