JPNN.com 
4 Rekomendasi Buah Terbaik yang Bisa Anda Konsumsi Saat Sarapan
Rabu, 20 Desember 2023 – 07:16 WIB
Pisang. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - SARAPAN di pagi hari merupakan hal yang wajib Anda lakukan.
Hal ini karena sarapan memberi Anda tambahan energi agar bisa melaksanakan berbagai kegiatan kamu sepanjang hari.
Ada berbagai jenis makanan yang bisa Anda konsumsi saat sarapan.
Mulai dari nasi, roti, buah, cereal, donat dan juga minuman manis.
Buah merupakan makanan yang kaya akan berbagai kandungan nutrisi dan baik untuk kesehatan tubuh.
Namun, ada beberapa buah yang memiliki kandungan tertentu sehingga bisa menjadi pilihan untuk sarapan.
Apalagi, mengonsumsi buah yang kaya akan vitamin dan serat sangat diperlukan tubuh sepanjang hari.
Berikut beberapa buah paling baik dikonsumsi saat sarapan, seperti dilansir laman Genpi.co.
Ada beberapa jenis buah yang sehat dan bergizi yang menjadi pilihan terbaik Anda saat sarapan dan salah satunya ialah tentu saja buah pepaya.
BERITA TERKAIT
- Kolesterol Naik Setelah Lebaran, Turunkan dengan Mengonsumsi 5 Buah Ini
- 3 Makanan yang Baik untuk Otak
- Kolesterol Naik Setelah Lebaran, Turunkan dengan Mengonsumsi 10 Buah Ini
- 9 Buah untuk Penderita Tekanan Darah Tinggi
- 5 Jenis Buah yang Aman Dikonsumsi Bayi Anda
- 7 Makanan yang Bantu Anda Tidur Lelap Malam Ini
