JPNN.com 
4 Sayuran yang Ramah untuk Ginjal
jpnn.com, JAKARTA - GINJAL merupakan salah satu organ penting yang ada di tubuh kita.
Namun, sayangnya tak sedikit orang yang mengalami penyakit gagal ginjal karena tak menerapkan pola hidup sehat.
Salah satu di antaranya adalah menyepelekkan pentingnya makan sehat.
Rata-rata penderita gangguan ginjal adalah mereka yang kurang mengonsumsi beragam jenis sayuran.
Di bawah ini terdapat beberapa jenis sayuran yang wajib dikonsumsi agar kesehatan ginjal terjaga, apa saja?
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Paprika Merah
Paprika merah dikenal sebagai sayuran ramah ginjal yang sempurna karena kandungan potasiumnya yang rendah.
Kadar potasium yang tinggi dalam darah bisa menyulitkan ginjal untuk menghilangkannya sehingga menyebabkan penyakit ginjal kronis.
Ada beberapa jenis sayuran yang bisa membantu menjaga kesehatan ginjal Anda tanpa efek samping dan salah satunya ialah kembang kol.
- 3 Manfaat Biji Pepaya yang Tidak Terduga, Ampuh Jaga Kesehatan Ginjal
- 3 Manfaat Seledri, Bantu Jaga Kesehatan Ginjal
- 3 Bahaya Makan Buah Bit Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini
- 5 Sayuran Tinggi Protein yang Wajib Anda Konsumsi
- 5 Makanan yang Bantu Redakan Vertigo Tanpa Efek Samping
- 3 Bahaya Makan Mentimun Berlebihan, Penyakit Ini Bakalan Mengintai Anda
