JPNN.com 
4 Suplemen untuk Penderita Tekanan Darah Tinggi
jpnn.com, JAKARTA - TEKANAN darah tinggi merupakan penyakit yang biasanya menyerang orang dewasa.
Kamu masih bisa mengontrol tekanan darah dan mencegah komplikasi tekanan darah tinggi pada masa depan.
Selain dari makanan yang dikonsumsi, memenuhi nutrisi untuk tubuh bisa melalui suplemen vitamin dan mineral penurun darah tinggi.
Lalu, apa saja suplemen vitamin dan mineral yang bisa dikonsumsi untuk menurunkan tekanan darah tinggi?
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Kalium
Kalium atau potassium merupakan komponen mineral penting yang dibutuhkan untuk mengontrol tekanan darah tinggi.
Mineral ini membantu mengurangi ketegangan pada pembuluh darah serta menyeimbangkan jumlah natrium (dari garam) dalam tubuh sehingga jantung dan tekanan darah tetap terkendali.
2. Magnesium
Jenis vitamin dan mineral lain yang bisa Anda konsumsi sebagai penurun darah tinggi adalah magnesium.
Ada beberapa jenis suplemen yang bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi dengan cepat dan salah satunya ialah tentu saja kalium.
- 4 Khasiat Biji Anggur, Tekanan Darah Tinggi Bakalan Ambyar
- 4 Manfaat Daun Pepaya, Bikin Tekanan Darah Tinggi Tidak Berkutik
- Kendalikan Tekanan Darah Tinggi dengan Mengonsumsi 3 Herbal Ini
- Tekanan Darah Tinggi Bakalan Ambyar dengan Mengonsumsi 8 Makanan Ini
- 4 Suplemen untuk Otak yang Wajib Anda Konsumsi
- Tekanan Darah Tinggi Bakalan Ambyar dengan Mengonsumsi 6 Minuman Ini
