4 Suplemen yang Bikin Kolesterol Langsung Ambyar

jpnn.com, JAKARTA - KOLESTEROL merupakan lemak yang terdapat dalam darah.

Kolesterol memang diperlukan tubuh, tetapi memiliki kadar kolesterol yang berlebihan juga tidak baik.

Kolesterol tinggi bisa menyebabkan masalah pada jantung, darah, dan lainnya.

Beberapa cara bisa Anda lakukan untuk menurunkan kadar kolesterol yang tinggi.

Misalnya mengonsumsi obat, diet, menghindari makanan berlemak, istirahat yang cukup, menghindari stres dan lainnya.

Namun, ada beberapa suplemen yang bisa menurunkan kadar kolesterol.

Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Verywellhealth.

1. Niasin (Vitamin B3)