4 Teh dengan Segudang Manfaat untuk Tubuh

Pertama-tama, minuman ini telah ditemukan untuk meningkatkan fungsi kognitif, dengan satu penelitian menghubungkannya dengan memori kerja yang lebih baik.

Peneliti dari University Hospital of Basel di Swiss menemukan orang sehat yang setuju untuk mengonsumsi minuman ringan yang mengandung 27,5 gram ekstrak teh hijau menunjukkan aktivitas yang lebih intens di area otak yang terkait dengan memori kerja.

Oleh karena itu, partisipan yang mengonsumsi ekstrak teh hijau memiliki konektivitas yang lebih baik antara lobus frontal dan parietal otak, yang merupakan dua wilayah yang terlibat dalam aspek pembelajaran, proses memori, dan pengambilan keputusan.

Manfaat kesehatan yang dibawa oleh teh hijau telah dikaitkan dengan kandungan polifenolnya, yang merupakan mikronutrien dengan sifat antioksidan.

Sebagai antioksidan, zat ini bisa melindungi terhadap aksi radikal bebas, yang menyebabkan jenis kerusakan sel yang konsisten dengan penuaan.

2. Teh melati

Teh melati adalah jenis minuman yang biasanya berbahan dasar teh hijau, yang ditambahkan bunga melati untuk menambah aroma.

Namun, manfaat teh melati tidak semata-mata karena efek antioksidan dari tanaman teh.