4 Tips Bakar Kalori Tanpa Olah Raga
Senin, 05 Oktober 2020 – 08:35 WIB
2. Berkebun
Baca Juga:
Berkebun bisa membantu membakar kalori karena Anda melakukan berbagai macam gerakan.
Tergantung pada jenis proyek yang Anda tangani di halaman, kamu bisa jongkok, menggali, dan mengangkat tanaman kesukaanmu.
Hati senang dan kalori juga terbakar.
3. Bersih-bersih rumah
Anda bisa bisa membakar sejumlah kalori saat membersihkan rumah.
Hal ini sangat mudah dilakukan, hanya perlu beberapa perubahan sederhana pada rutinitas Anda.
Sebagian besar pekerjaan rumah tangga menggunakan beberapa gerakan fisik yang sama dengan di gym.
Ada beberapa cara mudah membakar kalori tanpa perlu repot-repot melakukan olah raga.
BERITA TERKAIT
- Lintas Teknologi Solutions Day 2024, Gabungkan Konferensi & Olahraga
- SIS South Jakarta Tanamkan Nilai Kepedulian Sosial, Keberlanjutan & Kesehatan Melalui Olahraga
- 10 Khasiat Luar Biasa Buah Bit, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 5 Makanan Manis Rendah Kalori yang Aman Anda Konsumsi Setiap Hari
- Technogym & MOIE Hadirkan Nuansa Elegan dalam Kebugaran
- Upbit Indonesia Dukung Generasi Muda di Bidang Olahraga Kancah Internasional