JPNN.com 
4 Tips Jitu Menurunkan Berat Badan Saat Menjalankan Ibadah Puasa, Bikin Wanita Happy
jpnn.com, JAKARTA - BULAN Ramadan merupakan bulan saat umat muslim di seluruh dunia menjalankan ibadah puasa selama sebulan penuh.
Berpuasa selama sebulan penuh tentu bisa mengakibatkan berat badan kita turun.
Namun, tidak semua orang berat badannya bisa turun secara drastis meski tengah menjalan ibadah puasa.
Nah, jika Anda ingin memiliki berat badan ideal agar terlihat menarik saat lebaran nanti, ada tips jitu yang bisa kamu lakukan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Tetap sahur
Bagi beberapa orang yang ingin diet selama puasa mungkin menganggap melewatkan sahur bisa menurunkan berat badan dengan cepat. Nyatanya, hal tersebut justru tidak disarankan.
Sahur merupakan bagian penting dari puasa. Makan makanan yang sehat saat sahur bertujuan mempertahankan energi Anda sepanjang hari selama puasa.
Melewatkan sahur saat diet justru hanya membuat Anda makan lebih banyak pada saat berbuka puasa.
Ada beberapa cara mudah menurunkan berat badan saat sedang menjalankan ibadah puasa seperti misalnya minum banyak air.
- 4 Manfaat Suka Minum Teh Campur Jeruk Nipis, Berat Badan Bakalan Ambyar
- 7 Manfaat Wortel, Cegah Serangan Penyakit Ini
- Berat Badan Ambyar dengan Mengonsumsi 10 Jus Ini
- 7 Khasiat Susu Almond, Cocok Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 7 Manfaat Rutin Minum Jus Lidah Buaya Campur Lemon, Wanita Pasti Suka
- Waduh, Ini 3 Bahaya Makan Kurma Berlebihan, Tingkatkan Risiko Serangan Penyakit Ini
