JPNN.com 
4 Tips Membakar Lemak Tubuh
Rabu, 12 Juni 2013 – 12:17 WIB
4 Tips Membakar Lemak Tubuh
4. Membangun Otot dengan latihan beban
Cardio bukan satu-satunya cara untuk meningkatkan metabolisme anda dengan berolahraga. Latihan beban adalah sama pentingnya.
Karena otot membakar lebih banyak kalori daripada lemak, otot terus membakar lemak bahkan ketika tubuh anda beristirahat. Dengan meningkatkan massa otot melalui latihan beban, anda meningkatkan metabolisme dan membakar lebih banyak kalori dalam proses.(fny/jpnn)
BANYAK orang merasa gusar saat melihat angka timbangan barat badan, padahal sudah diet dan olahraga. Irnosnya, berat badan tetap sama, bahkan justru
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
BERITA TERKAIT
- Rahasia agar Tubuh dan Mental Sehat, Semuanya Dimulai dari Isi Piring
- 3 Khasiat Air Kelapa Campur Madu, Bantu Cegah Penuaan Dini
- 6 Buah yang Berbahaya untuk Penderita Diabetes
- 3 Khasiat Minyak Kelapa Campur Madu, Diet Bakalan Makin Lancar
- 4 Sup Lezat yang Bikin Berat Badan Ambyar
- Ingin Kulit Makin Glowing dan Sehat, 5 Makanan Ini Bisa Membantu Anda
