JPNN.com 
4 Tips Membakar Lemak Tubuh
Rabu, 12 Juni 2013 – 12:17 WIB
4 Tips Membakar Lemak Tubuh
4. Membangun Otot dengan latihan beban
Cardio bukan satu-satunya cara untuk meningkatkan metabolisme anda dengan berolahraga. Latihan beban adalah sama pentingnya.
Karena otot membakar lebih banyak kalori daripada lemak, otot terus membakar lemak bahkan ketika tubuh anda beristirahat. Dengan meningkatkan massa otot melalui latihan beban, anda meningkatkan metabolisme dan membakar lebih banyak kalori dalam proses.(fny/jpnn)
BANYAK orang merasa gusar saat melihat angka timbangan barat badan, padahal sudah diet dan olahraga. Irnosnya, berat badan tetap sama, bahkan justru
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
BERITA TERKAIT
- Atasi Bau Badan dengan Menggunakan 3 Bahan Alami Ini
- 4 Manfaat Daun Pepaya, Jerawat Bakalan Ambyar
- 3 Manfaat Bawang Putih untuk Pria yang Bikin Kaget
- Bakar Lemak Perut dengan Mengonsumsi 8 Minuman Ini
- 8 Manfaat Sirsak, Lindungi Tubuh dari Penyakit Ini
- Jedai Glow in The Dark, Melengkapi Gaya Rambut Tahun Baru
