JPNN.com 
4 Tips Mudah Hilangkan Sakit Pinggang Secara Alami
Rabu, 28 Oktober 2020 – 10:29 WIB
Ilustrasi olahraga lari. Foto Ricardo/jpnn.com
jpnn.com, JAKARTA - SAKIT pinggang adalah masalah umum yang bisa mengganggu pekerjaan dan kehidupan pribadi seseorang.
Untungnya, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasinya secara alami.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co, Rabu.
1. Tempelkan kompresan dingin dan kantong pemanas
Jika pinggang terasa nyeri, tempelkan kombinasi antara kompresan dingin dan kantong pemanas.
Caranya, selama 48 jam kompresan dingin itu diletakkan di pinggang, setelah itu tempelkan yang hangat untuk melemaskan otot.
2. Jangan terlalu sering berbaring
Selama ini Anda berpikir berbaring adalah solusi yang tepat untuk meredakan nyeri pinggang.
Ada beberapa cara mudah yang bisa Anda lakukan untuk menghilangkan sakit pinggang secara alami.
BERITA TERKAIT
- Selandia Baru Menuju Negara Tanpa Rokok 2025, Indonesia Juga Bisa
- Sukses, Ribuan Peserta Hadir di Pemuda HIKMA Fun Run 2025
- Metode THR Dinilai Mampu Menyelamatkan 4,6 Juta Nyawa di Indonesia dari Rokok
- Awal Tahun, Bea Cukai Madura Tindak 5 Juta Batang Rokok dan Ratusan Liter MMEA Ilegal
- Begini Dukungan TASPEN Terhadap Pengembangan SDM & Olahraga di Indonesia
- Tim SUP Berjaya di Pattaya, Akmal Yakin Indonesia Mampu Bersaing di Level Global
