JPNN.com 
4 Tips Mudah Hilangkan Sakit Pinggang Secara Alami
Rabu, 28 Oktober 2020 – 10:29 WIB
Ilustrasi olahraga lari. Foto Ricardo/jpnn.com
Padahal hal tersebut sama sekali tidak berguna. Anda harus tetap aktif bergerak agar otot pinggang tidak kaku.
Namun, jika sangat menyakitkan, Anda boleh berbaring selama beberapa jam saja.
3. Berolahraga
Olahraga membuat otot menjadi lentur dan mengurangi risiko cedera. Lakukan olahraga seperti aerobik, fleksibilitas dengan waktu 20-30 menit.
4. Jangan merokok
Merokok bisa meningkatkan osteoporosis yang memicu sakit di pinggang. Berhentilah merokok sebagai cara untuk mengobati sakit pinggang.(genpi/jpnn)
Ada beberapa cara mudah yang bisa Anda lakukan untuk menghilangkan sakit pinggang secara alami.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- Peredaran Rokok Ilegal Makin Meningkat, Negara Boncos Hingga Rp 97,81 Triliun?
- Jete Indonesia Meluncurkan Headset Open-Ear Terbaru untuk Penggemar Olahraga
- Bea Cukai Madiun Musnahkan 1,5 Juta Batang Rokok Ilegal di Kejari Ngawi
- Lagi-Lagi Tenis Internasional, Bentuk Dukungan Pertamina untuk Olahraga
- Pemerintah Diminta Dukung Penelitian Produk Tembakau Alternatif
- Selandia Baru Menuju Negara Tanpa Rokok 2025, Indonesia Juga Bisa
