JPNN.com 
4 Tips Mudah Hilangkan Sakit Pinggang Secara Alami
Rabu, 28 Oktober 2020 – 10:29 WIB
Ilustrasi olahraga lari. Foto Ricardo/jpnn.com
Padahal hal tersebut sama sekali tidak berguna. Anda harus tetap aktif bergerak agar otot pinggang tidak kaku.
Namun, jika sangat menyakitkan, Anda boleh berbaring selama beberapa jam saja.
3. Berolahraga
Olahraga membuat otot menjadi lentur dan mengurangi risiko cedera. Lakukan olahraga seperti aerobik, fleksibilitas dengan waktu 20-30 menit.
4. Jangan merokok
Merokok bisa meningkatkan osteoporosis yang memicu sakit di pinggang. Berhentilah merokok sebagai cara untuk mengobati sakit pinggang.(genpi/jpnn)
Ada beberapa cara mudah yang bisa Anda lakukan untuk menghilangkan sakit pinggang secara alami.
Redaktur & Reporter : Fany Elisa
BERITA TERKAIT
- Ini Tindak Lanjut Pelanggaran Cukai di Magetan Setelah Sanksi Administrasi Terbayarkan
- Bank Mandiri & Perbasi Bersinergi Percepat Lahirnya Bintang Basket Indonesia
- Presiden Direktur Sampoerna Paparkan Strategi Keberhasilan Perusahaan
- PNM Liga Nusantara Buka Bakat Pesepak Bola & UMKM Lokal
- Dukungan LKS Tripnas untuk KOPSI Pimpinan Ahmad Doli Kurnia
- Ini Upaya Bea Cukai Gempur Rokok Ilegal di Jatim, Pimpinan Ponpes Beri Dukungan
