4 Tips Nikmati Kopi Agar Jauh Lebih Sehat untuk Tubuh

Seperti meningkatkan rasa cemas, heartburn, imsomnia, hiperaktif dan lainnya.

Lantaran asupan maksimal kafein yang dianjurkan untuk tubuh perhari hanya 400 mg.

Perlu diingat, kafein tidak hanya dari kopi saja, karena juga ada di teh, cokelat, soda dan lainnya.

3. Menikmati kopi setelah makan

Menikmati kopi setelah makan bisa mencegah penyakit lambung.

Karena, kopi memiliki tingkat keasaman 5 pH, tetapi dianjurkan ketika perut tidak kosong.

Minun kopi sebelum makan bisa meningkatkan kadar asam lambung yang bersifa korosif.

Itulah penyebab penyakit lambung.