4 Titik Pijat Ringan untuk Redakan Migrain

Cara memijat di titik ini untuk mengatasi sakit kepala migrain, yaitu dengan menekan lembut hingga kuat ke area bawah menggunakan ibu jari Anda selama 4-5 detik.

Lalu lepaskan selama beberapa detik dan kemudian ulangi lagi gerakan yang sama hingga Anda merasa membaik.

4. Pijat di telinga

Selain area pijat yang sudah biasa di atas, titik akupresur di telinga juga disebut dapat membantu mengatasi migrain yang Anda alami.

Teknik ini disebut juga dengan auriculotherapy. Salah satu titiknya disebut dengan daith, yang berada di tulang rawan tepat di atas lubang telinga Anda.

Selain dengan tekanan akupresur, melakukan akupunktur di titik ini pun diyakini bisa mengatasi migrain, termasuk pada anak-anak.(genpi/jpnn)