4 Trik Jitu yang Bisa Anda Lakukan untuk Mencegah Stroke Menakutkan

jpnn.com, JAKARTA - STROKE bisa menyerang siapa saja. Stroke terjadi karena tersumbatnya aliran darah ke otak.

Gejala stroke yang paling jelas adalah lumpuh pada sebagian tubuh, bibir miring dan lainnya.

Beberapa hal bisa menjadi penyebab timbulnya stroke, mulai dari stres berlebihan hingga tekanan darah tinggi.

Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mencegah serangan stroke.

Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Batasi konsumsi garam

Bagi yang memiliki riwayat penyakit ini, sebaiknya hindari penggunaan garam yang berlebihan serta konsumsi makanan atau minuman yang mengandung natrium tinggi.

Jumlah natrium yang tinggi yang ada di dalam garam serta makanan kemasan merupakan salah satu pemicu munculnya gangguan pembuluh darah yang terjadi pada tubuh.