4 Trik Memilih Menu Sahur yang Tepat Agar Puasa Berjalan Lancar

jpnn.com, JAKARTA - SAAT sahur, biasanya Anda tidak merasa terlalu lapar dan makan seadanya.

Padahal, mengonsumsi makanan yang tepat saat sahur akan membuat puasa Anda berjalan lancar.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Gizi Lengkap

Waktu sahur yang terbatas membuat orang lebih memilih menu makanan praktis dan mudah.

Namun, hal ini membuat sering tersajinya makanan minim nutrisi.

Sahur merupakan makanan penting agar kamu memiliki energi yang cukup untuk beraktivitas seharian.

Oleh karena itu sebaiknya menu sahur mengandung gizi lengkap. Gizi lengkap tersebut termasuk karbohidrat, protein, vitamin, mineral dan lemak sehat.