JPNN.com 
4 Vitamin yang Ampuh Tingkatkan Daya Tahan Tubuh
Senin, 26 Juli 2021 – 07:12 WIB
Jeruk. Foto : Ricardo/JPNN.com
3. Vitamin C
Vitamin C juga berperan dalam menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh, sehingga bisa melindungi tubuh dari berbagai infeksi atau penyakit.
Inilah mengapa penting mencukupi asupan vitamin C.
4. Vitamin E
Di dalam tubuh, vitamin E berperan sebagai antioksidan yang membantu melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.
Tubuh juga membutuhkan vitamin E untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.(genpi/jpnn)
Ada beberapa vitamin yang bisa menjaga daya tahan tubuh dan salah satunya adalah vitamin C.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 5 Khasiat Air Rebusan Daun Jeruk Nipis, Ampuh Obati Deretan Penyakit Ini
- Jaga Daya Tahan Tubuh Tetap Kuat dengan Mengonsumsi 3 Suplemen Ini
- 7 Makanan yang Bisa Menjaga Daya Tahan Tubuh Saat Musim Hujan
- 4 Manfaat Bawang Merah, Kanker Bakalan Ogah Menyerang
- Jaga Kesehatan Kulit dengan Mengonsumsi 5 Vitamin Ini
- Jahe Merah dan Kurma Mampu Jaga Daya Tahan Tubuh Saat Berpuasa
