JPNN.com 
4 Vitamin yang Ampuh Tingkatkan Daya Tahan Tubuh
Senin, 26 Juli 2021 – 07:12 WIB
Jeruk. Foto : Ricardo/JPNN.com
3. Vitamin C
Vitamin C juga berperan dalam menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh, sehingga bisa melindungi tubuh dari berbagai infeksi atau penyakit.
Inilah mengapa penting mencukupi asupan vitamin C.
4. Vitamin E
Di dalam tubuh, vitamin E berperan sebagai antioksidan yang membantu melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.
Tubuh juga membutuhkan vitamin E untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.(genpi/jpnn)
Ada beberapa vitamin yang bisa menjaga daya tahan tubuh dan salah satunya adalah vitamin C.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 6 Khasiat Buah Naga, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 3 Manfaat Kangkung, Turunkan Risiko Serangan Anemia
- Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Mengonsumsi 5 Jus Buah Kaya Nutrisi Ini
- Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Saat Musim Hujan dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- Morinaga Jepang & Indonesia Berkolaborasi Riset, Bawa inovasi Nutrisi Kelas Dunia
- 5 Manfaat Jus Tomat yang Bikin Kaget, Ampuh Jaga Kesehatan Jantung Anda
