5 Alasan Berat Badan Naik Tiba-tiba
jpnn.com, JAKARTA - SANGAT normal untuk menambah berat badan seiring bertambahnya usia.
Kurangnya aktivitas ditambah hilangnya massa otot secara alami bisa menyebabkan metabolisme lebih lambat seiring bertambahnya usia.
Namun, jika Anda mengalami kenaikan berat badan tiba-tiba yang sepertinya tidak masuk akal bagimu, itu mungkin pertanda ada sesuatu yang aneh sedang terjadi pada tubuhmu.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Antara.
1. Terlalu banyak konsumsi makanan yang sudah diproses
Makanan yang sudah diproses banyak mengandung gula, lemak jenuh.
Bahan pengawet yang membuat jenis makanan ini memiliki kalori yang sangat tinggi tetapi rendah akan nutrisi seperti serat dan protein.
Sejumlah penelitian menyebutkan kandungan yang terdapat dalam jenis makanan ini memang dengan mudah bisa meningkatkan berat badan dan menjadi salah satu penyebab terjadinya obesitas di wilayah Amerika Serikat.
Ada beberapa alasan kenapa seseorang mengalami kenaikan berat badan secara tiba-tiba seperti kurang beraktivitas.
- 5 Khasiat Rutin Minum Air Lemon Campur Madu, Berat Badan Bakalan Ambyar
- 5 Khasiat Belimbing yang Luar Biasa, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat
- 7 Manfaat Pola Makan Sehat untuk Diet Pemula
- 5 Khasiat Cuka Sari Apel, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 3 Manfaat Minum Air Jahe di Pagi Hari, Bikin Berat Badan Ambyar
- 6 Khasiat Kacang Kenari, Bikin Penyakit Ini Ogah Mendekat