5 Bahan Alami untuk Usir Sakit Kepala

5. Kompres air dingin

Mengompres leher, kepala atau pelipis dengan air dingin mampu mengurangi peradangan, memperlambat konduksi saraf, dan menyempitkan pembuluh darah, sehingga dapat membantu mengurangi sakit kepala. Sambil berbaring, tempelkan kompres tersebut pada area-area di kepala yang terasa nyeri.

Sakit kepala memang dapat menurunkan produktivitas Anda. Namun, berbagai bahan alami di atas bisa dimanfaatkan untuk mengusir keluhan tersebut. Namun, jika sakit kepala tak kunjung reda, segera periksakan diri Anda ke dokter untuk mengetahui diagnosis yang lebih jelas dan mendapatkan penanganan yang tepat.(NP/ RVS/klikdokter)