5 Bahan Alami yang Ampuh Atasi Nyeri Tubuh dengan Mudah

1. Kunyit

Digunakan sejak zaman kuno dalam pengobatan Ayurveda, kunyit merupakan bahan alami pereda nyeri yang ampuh.

Obat ini terbukti bekerja lebih baik daripada obat penghilang rasa sakit allopathic dalam mengurangi gejala osteoartritis lutut.

Kunyit mengandung kurkumin, yang memberikan warna kuning unik pada ramuan tersebut dan mengaitkannya dengan sifat pereda nyeri.

Sifatnya yang sangat serbaguna, kunyit bisa ditemukan dalam berbagai bentuk, seperti akar kunyit segar, larutan kunyit, bubuk kunyit, dan bahkan suplemen kunyit.

2. Nanas

Nanas mengandung bromelain yang merupakan pereda nyeri yang ampuh.

Telah dibuktikan secara ilmiah bahwa bromelain memiliki kemampuan menurunkan prostaglandin, yaitu hormon pemicu peradangan.

Bromelain khususnya membantu orang yang menderita radang sendi, asam urat, asma, dan kondisi yang ditandai dengan ketegangan muskuloskeletal.

3. Cengkeh

Cengkeh mengandung minyak atsiri dan flavonoid yang mengandung khasiat pereda nyeri yang ampuh.