5 Bahan Alami yang Ampuh Atasi Nyeri Tubuh dengan Mudah

Sifat antiinflamasi pada cengkeh sebagian besar berasal dari eugenol, yaitu minyak atsiri yang digunakan untuk meredakan sakit gigi dan nyeri yang dirasakan saat pencabutan gigi.

Cengkeh juga bisa mengatasi gejala pilek dan mual. Anda bisa dengan mudah menemukannya dalam bentuk cengkeh kering, bubuk cengkeh, minyak atsiri cengkeh, dan kapsul cengkeh.

4. Garam Epsom

Garam epsom pada dasarnya adalah magnesium sulfat, dan magnesium adalah pereda nyeri yang hebat pada tulang, persendian, dan otot.

Magnesium dalam garam Epsom bisa dengan mudah menghentikan kram otot dan nyeri tumit.

Yang perlu Anda lakukan hanyalah merendam area tubuh yang terkena dampak dengan rendaman garam Epsom.

Garam bekerja secara ajaib dengan menarik zat beracun keluar dari sistem tubuh dan meringankan rasa sakit dan peradangan.

5. Minyak Biji Mustard

Minyak biji mustard sebaiknya dioleskan langsung ke bagian yang sakit.

Ini meningkatkan aliran darah dalam tubuh dan mengurangi rasa sakit di area yang terkena.