5 Bahan Alami yang Ampuh Turunkan Gula Darah dengan Cepat

jpnn.com, JAKARTA - DIABETES merupakan salah satu penyakit yang bisa menyerang siapa saja, bahkan anak-anak.

Salah satu hal yang harus selalu dijaga penderita diabetes ialah gula darah mereka.

Namun, hal tersebut tidak sulit jika sudah tahu kuncinya. Apalagi, kalau ada beberapa bahan alami yang bisa membantu menurunkan kadar gula darah.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Kayu Manis

Menurut sebuah penelitian, kayu manis merupakan salah satu bahan alami yang bisa menurunkan risiko seseorang mengalami resistensi insulin.

Pasalnya, mengonsumsi kayu manis sebanyak 1,3-6 gram perhari bisa membantu menurunkan kadar gula darah bagi penderita diabetes tipe 2.

Cara mengonsumsinya adalah sebanyak seperempat atau setengah sendok dan dicampurkan pada makanan atau minuman.

Kayu manis tersebut bisa berbentuk batangan atau bubuk.