5 Bahaya Makan Anggur Secara Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini

jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak suka mengonsumsi anggur, buah mungil yang memiliki rasa manis.

Meskipun memakan buah yang berair dan berwarna cerah ini dalam jumlah sedang menawarkan banyak manfaat kesehatan, mengonsumsinya secara berlebihan bisa memberi dampak buruk bagi Anda.

Buah utuh, biji, kulit, dan daun anggur memiliki nilai pengobatan dan secara tradisional telah digunakan sebagai obat untuk beberapa kondisi kesehatan.

Anggur kaya akan flavonoid seperti lutein dan zeaxanthin yang dikenal karena efek antioksidannya.

Anggur merah mengandung lebih banyak flavonoid daripada varietas hijau atau hitam kebiruan.

Kulit anggur merah mengandung resveratrol, fitokimia yang dikenal bisa melindungi tubuh Anda dari berbagai kondisi kesehatan.

Anggur juga mengandung vitamin A dan B, ditambah lagi kandungan airnya yang tinggi.

Anggur dikonsumsi secara luas di seluruh dunia dan dianggap aman bagi kebanyakan orang.