5 Bahaya Makan Anggur Secara Berlebihan, Tidak Aman untuk Penderita Penyakit Ini

3. Sakit kepala

Mungkin kedengarannya aneh, tetapi sakit kepala adalah efek samping tak terduga lainnya dari buah anggur.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi buah anggur secara berlebihan bisa memicu sakit kepala dan migrain dalam beberapa kasus.

4. Masalah lambung

Anggur mengandung asam salisilat dan beberapa orang tidak toleran terhadapnya.

Jika Anda juga tidak toleran terhadap salisilat, mengonsumsi buah anggur dalam jumlah banyak bisa menyebabkan sakit perut, radang saluran pencernaan, sakit perut, dan kembung.

Anggur umumnya aman untuk mengatasi refluks asam. Namun, Anda harus menghindari mengonsumsi buah anggur yang belum sepenuhnya matang karena lebih asam daripada yang matang.

Orang yang menderita penyakit sindrom iritasi usus besar (IBS) lebih mungkin mengalami masalah lambung sebagai efek samping tak terduga dari buah anggur.

Serat tidak larut dalam buah ini bisa merangsang saluran pencernaan dan Anda tidak boleh mengonsumsi buah anggur saat perut kosong jika didiagnosis dengan IBS.

5. Komplikasi selama kehamilan

Anggur mengandung resveratrol, polifenol yang juga ditemukan dalam anggur merah.