5 Bahaya Makan Jeruk Secara Berlebihan, Nomor 1 Bikin Kaget

jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak suka jeruk. Jeruk yang memiliki rasa manis dan asam ini merupakan salah satu buah yang kaya akan vitamin C.

Makan jeruk diketahui bisa meningkatkan daya tahan tubuh seseorang.

Meskipun jeruk dikenal dengan banyak manfaat kesehatan, penting untuk mengetahui bahaya makan jeruk secara berlebihan.

Jeruk dianggap sangat bermanfaat untuk daya tahan tubuh yang kuat, tetapi mengonsumsi jeruk dalam jumlah banyak bisa merusak kadar gula darah dan tulang.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Newsbust.in.

https://newsbust.in/side-effects-of-orange-fruit-these-are-5-serious-disadvantages-of-eating-oranges-know-many-side-effects-orange-here/

1. Meningkatkan gula darah

Jeruk bermanfaat untuk kesehatan jika dikonsumsi dalam jumlah terbatas.

Namun, jika Anda memiliki kebiasaan minum jus jeruk di pagi hari maka ubahlah kebiasaan ini.