5 Bahaya Makan Pepaya Berlebihan, Nomor 4 Bikin Resah

jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak suke pepaya. Pepaya merupakan buah yang baik untuk kesehatan.

Pepaya kaya akan berbagai kandungan nutrisi, seperti vitamin C, A, kalium, dan serat.

Pepaya juga mengandung sejumlah kecil vitamin B kompleks, vitamin E dan vitamin K, serta kalsium, tembaga, besi, magnesium, mangan, fosfor, selenium, dan seng.

Mengonsumsi pepaya setiap hari bisa memenuhi kebutuhan serat harian.

Namun, jika dikonsumsi berlebihan justru akan menimbulkan efek samping atau bahaya bagi kesehatan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Sebabkan alergi pernapasan

Papain, enzim yang ada dalam pepaya bisa menjadi alergen yang kuat.

Makan pepaya berlebihan bisa memicu berbagai gangguan pernapasan seperti sesak napas, bersin, asma, dan hidung tersumbat.