5 Bahaya Mengerikan Konsumsi Kurma Berlebihan

jpnn.com, JAKARTA - KITA dianjurkan untuk berbuka puasa dengan mengonsumsi kurma.

Namun bagi Anda yang suka kurma, berlebihan mengonsumsinya juga tidak baik.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Memicu kegemukan

Kurma ternyata memiliki kandungan kalori yang tinggi sehingga mudah memengaruhi kenaikan berat badan.

Setiap gram buah kurma mengandung 2,8 kalori. Jika kurma dikonsumsi berlebihan, bisa membuat berat badan naik secara drastis dan cepat.

2. Meningkatkan risiko diabetes

Kurma memiliki rasa yang manis, hal ini bisa meningkatkan risiko diabetes.