5 Bahaya Mengerikan Minum Kopi Instan Berlebihan, Nomor 4 Bikin Resah

jpnn.com, JAKARTA - ADA berbagai jenis kopi yang bisa Anda konsumsi saat ini. Mulai dari kopi hitam yang diracik, hingga kopi instan.
Kopi instan juga tersedia dalam berbagai pilihan rasa, sehingga tentunya Anda tidak bosan mengonsumsinya.
Selain itu, kopi instan juga diberikan bahan-bahan tambahan untuk memperkaya rasa, seperti pemanis buatan dan krimer.
Ironinya terkadang, kadar kopi murninya relatif lebih sedikit sehingga rasa berasal lebih banyak dari perisa kopi buatan.
Sehingga, bahan-bahan tambahan dari kopi instan ini bisa menimbulkan bahaya jika dikonsumsi berlebihan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Meningkatkan Risiko Diabetes
Bahaya kopi instan berasal dari kandungan gula. Sebab, satu bungkus kopi instan bisa mengandung gula tambahan sebanyak 13 gram.
Sementara itu, Kementerian Kesehatan (Kemenkes) faktanya menganjurkan batas aman konsumsi gula harian sebesar 50 gram per hari.
Ada beberapa bahaya mengerikan minum kopi instan secara berlebihan untuk kesehatan dan salah satunya ialah bisa meningkatkan risiko obesitas.
- Dari Obesitas Jadi Inspirasi, Ricky Cuaca Sukses Besarkan Ricu's Secret
- 4 Khasiat Jus Pare, Cegah Serangan Penyakit Mematikan Ini
- 6 Manfaat Kopi untuk Menurunkan Berat Badan
- Berkontribusi Menekan Prevalensi Penyakit Kronis, Prodia Gelar Seminar Dokter Nasional
- ICF dan CBE 2025: Jembatan Industri dan Pebisnis Kopi Nusantara Menuju Pasar Global
- Diklaim Lebih Sehat, Excelso Padukan Kopi dan Air Tebu dalam Menu Baru